Домой Образ жизни Психология

Психология

Гайд по борьбе с праздничным одиночеством

Что делать, если новогодние праздники стали серьезным испытанием для твоей психики.

Когда стресс бывает положительным

Почему не всегда стоит избегать волнений.

Сам себе палач: что нужно знать о селфхарме

Говорить о страшном - уже часть терапии.

5 признаков, что стресс влияет на тебя больше, чем кажется

Как понять, что тебе пора учиться управлять стрессом.

10 эффективных упражнений для тех, кто саботирует свою жизнь

Привычки, которые помогут удержать контроль за своими эмоциями и поступками.

8 ситуаций, в которых поход к психологу лучше, чем разговор с подругой

Признаки того, что тебе нужна профессиональная помощь.