Здоровье

7 эффективных способов снять стресс

Только быстрые и безболезненные способы.

Что такое сухое голодание и стоит ли его пробовать

Уверены, что сухой голод станет для тебя обязательной программой.

Как понять, когда пора закончить психотерапию

Признаки того, что работа с психотерапевтом не прошла даром.

Позвони мне, позвони: как работают службы доверия

Лучше один раз позвонить, чем переживать боль.

Почему пешие прогулки полезны и как извлечь максимум пользы от ходьбы

Ходить пешком полезно, но только если делать это правильно.

5 причин, почему стоит принимать витамин D даже летом

Единственный витамин, которого не хватает практически всем.