Психология

Притворись душой компании: можно ли стать экстравертом

Как не чувствовать себя изгоем, если ты интроверт.

Синдром отложенной жизни: почему мы откладываем счастье на потом

Как привычка откладывать жизнь на потом может превратиться в серьезную ментальную проблему.

Гайд по борьбе с праздничным одиночеством

Что делать, если новогодние праздники стали серьезным испытанием для твоей психики.

Когда стресс бывает положительным

Почему не всегда стоит избегать волнений.

Сам себе палач: что нужно знать о селфхарме

Говорить о страшном - уже часть терапии.

5 признаков, что стресс влияет на тебя больше, чем кажется

Как понять, что тебе пора учиться управлять стрессом.