Домой Новости интернета Здоровье Как понять, что твой партнер ипохондрик, и что с этим делать

Как понять, что твой партнер ипохондрик, и что с этим делать

Времена эпидемий особенно сильно ударяют по людям, которым и без инфошума о неизвестных вирусах живется тревожно — ипохондрикам. Чрезмерная мнительность по поводу своего физического здоровья – реальное психическое заболевание. Расскажем, как его распознать и что делать, если у твоего партнера или других близких ипохондрическое расстройство.

Что такое ипохондрия

Ипохондрией называют постоянный страх человека заболеть соматически – то есть физически, а не психически.

Ипохондрик непрерывно подозревает у себя какие-либо симптомы, жалуется на здоровье и считает, что с ним что-то не так. Чрезмерная концентрация на своих ощущениях может привести к сбоям в работе организма.aHR0cHM6Ly9oZXJvaW5lLnJ1L3dwLWNvbnRlbnQvdXBsb2Fkcy8yMDIwLzAzLzE5L2hlcm9pbmUucnVfMTkuMDMuMjAyMF9LaUlzVlZ5dGI4ZVRzLnBuZw - Как понять, что твой партнер ипохондрик, и что с этим делать Ипохондрия может существенно влиять на образ жизни человека, причинять ему страдания и даже привести к самоубийству.

Международная классификация болезней и современная психиатрия считают ипохондрическое расстройство обратимым психическим заболеванием. Оно может быть самостоятельным либо вторичным по отношению к аффективному расстройству.

Как понять, что у человека ипохондрическое расстройство

Он подозревает, что чем-то серьезно болен, хотя это не подтверждается

Мнительность ипохондрика обязательно связана с физическими ощущениями. Он предполагает, что у него одно или несколько – как правило, не более двух, — серьезных заболеваний, которые мешают человеку нормально жить. При этом мнения о том, какую именно болезнь он у себя подозревает, могут постоянно меняться.

Эта убежденность сохраняется в течение нескольких месяцев

Ипохондрическое расстройство можно заподозрить, если мнительность у человека сохраняется долгое время – от полугода, — при этом фактически болезнь никак не подтверждается. Мимолетные сомнения о своем здоровье могут возникнуть у каждого, но ипохондрик не в состоянии от них избавиться.aHR0cHM6Ly9oZXJvaW5lLnJ1L3dwLWNvbnRlbnQvdXBsb2Fkcy8yMDIwLzAzLzE5L2hlcm9pbmUucnVfMTkuMDMuMjAyMF9FRjd4RWd0NllXRWxxLnBuZw - Как понять, что твой партнер ипохондрик, и что с этим делать

Он не доверяет врачам

Ипохондрик может обращаться к врачам или сторониться их, считая некомпетентными либо боясь узнать что-то страшное о своем состоянии. Доверия к медикам он не испытывает. Если врач скажет ипохондрику, что он здоров, он пойдет к другому специалисту или перестанет обращаться за помощью, но продолжит искать болезни и тревожится по этому поводу.

Любит проверять симптомы в интернете

У этой привычки даже появился свой термин – киберхондрия. В какой-то степени ему подвержены многие из нас. Привычка погуглить симптомы порой заменяет людям поход к специалисту или, наоборот, провоцирует обращаться к врачам. В любом случае ставить себе диагнозы на основании статей из интернета не стоит.

Часто проходит обследования

Для ипохондрика сдача анализов, обследования, врачебные консультации – способ хоть немного взять свою тревогу под контроль. Проблема еще и в том, что в случае с ипохондрическим расстройством такие обследования могут потребовать немало финансовых трат, а вот пользы не принесут, ведь физически человек здоров.

heroine.ru 14.11.2019 q61csgEyinsIs 192x137 - Как понять, что твой партнер ипохондрик, и что с этим делатьЧитать по теме:Отношения и секс7 советов для общения с тревожным партнером

Как помочь человеку, который страдает ипохондрией

Не отрицай, что он болен

Чего точно не стоит делать – обесценивать страдания человека и его подозрения по поводу своего здоровья. Даже если делаешь это из лучших побуждений и надеешься успокоить его, такой подход вряд ли сработает. Когда речь об ипохондрии, человек только отдалится от тебя и закроется в своих переживаниях, тогда помочь ему будет гораздо сложнее.

Пойми, какой поддержки он от тебя ждет

aHR0cHM6Ly9oZXJvaW5lLnJ1L3dwLWNvbnRlbnQvdXBsb2Fkcy8yMDIwLzAzLzE5L2hlcm9pbmUucnVfMTkuMDMuMjAyMF9LV3AyNGMxZWhSc084LnBuZw - Как понять, что твой партнер ипохондрик, и что с этим делать В разных случаях ипохондрик может ждать от окружающих различной реакции на свои жалобы. Некоторые хотят, чтобы с ними не спорили, их услышали, сопереживали, жалели. Другие надеются услышать слова о том, что они не умрут и все будет хорошо. Вот почему важно понять, на какую поддержку рассчитывает партнер. Об этом можно спросить напрямую: «Что я могу для тебя сделать?» — или понять по контексту из его слов.

Предложи обратиться к специалисту по психическому здоровью

Нельзя просто сказать: «Я считаю, что ты придумываешь свои симптомы, поэтому тебе нужно к психиатру». Это только оттолкнет ипохондрика, ведь он убежден в том, что болен чем-то, что он ощущает физически.

Правильней будет предложить человеку проконсультироваться у психотерапевта, чтобы тот помог ему морально справиться с предполагаемыми болезнями и их симптомами. Объясни, что в такой период ему не помешает профессиональная психологическая поддержка. Дальше уже специалист в ходе беседы сможет установить, действительно ли у человека ипохондрическое расстройство, и подсказать дальнейший план действий.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Популярное

Бурбон Brother’s Bond для поклонников «Дневников вампира»

Актеры объединили свои предпринимательские навыки, чтобы создать бурбон на основе кукурузного спирта - такой же, как любили их персонажи в сериале.

Как реагировать на словесные оскорбления в отношениях

Что делать, если партнер грубо с тобой общается.

Как дизайнеры реагируют на пандемию: 6 видов одежды для социального дистанцирования

Костюм летучей мыши, трикини, цельнометаллическая оболочка и другие дизайнерские решения, призванные обезопасить выход в город.
rec - Как понять, что твой партнер ипохондрик, и что с этим делать