Домой Новости интернета Здоровье Как изменится ментальное здоровье после карантина

Как изменится ментальное здоровье после карантина

Заканчивается первый месяц всероссийской самоизоляции. Есть вероятность, что режим продлят: медики считают, что в плане заражаемости и наработки коллективного иммунитета страна еще не достигла плато. Длительная вынужденная необходимость оставаться дома может сильно изменить психологическое состояние в долгосрочной перспективе — рассказываем, как именно.

Возникнут посттравматические расстройства

Американские психотерапевты отмечают, что нынешние обстоятельства — самые травматичные для всего мира. Поэтому миллениалы, зумеры и более поздние поколения могут еще долго оправляться от происшедшего.aHR0cHM6Ly9oZXJvaW5lLnJ1L3dwLWNvbnRlbnQvdXBsb2Fkcy8yMDIwLzA0LzIxL2hlcm9pbmUucnVfMjEuMDQuMjAyMF9lOURxbGpZYzdXcUlOLnBuZw - Как изменится ментальное здоровье после карантина

Это наш Вьетнам, наша мировая война, наша Великая депрессия и определяющий момент для поколений в целом.
— комментирует клинический психолог из Канзаса Грегори Наваланич в материале для Bustle.

В России события, представленные специалистом, можно сравнить с Чеченской войной и кризисом 90-х годов. Они сильно повредили экономике страны и стали причиной ментальных расстройств от поствоенных флэшбэков до жажды накопительства.

Тревога, апатия и одиночество — лишь некоторые последствия для психики, которые будут сопровождать человека после пандемии.
— говорится в заявлении Европейского альянса здравоохранения.

Те, кто был заражен болезнью либо имел в окружении таких людей, пострадают еще сильнее. Велнес-адвокат Фиона Ловенштейн в статье для NY Times описала свой опыт создания сообщества поддержки для тех, кто оправился от COVID-19. Она рассказала, что почти все ее подопечные испытывали сильнейший стресс, панику и депрессию, пытаясь понять, как сложится их жизнь дальше. Наваланич добавляет, что особый уровень тревоги могут ощущать люди, которые потеряли близких, умерших от коронавируса, и при этом не смогли присутствовать на похоронах. Этот факт, по его мнению, усугубляет чувство скорби.

heroine.ru 17.04.2020 8gc9yfYu8foNJ 192x137 - Как изменится ментальное здоровье после карантинаЧитать по теме:Образ жизниСвадьба в карантине: как люди женятся в условиях пандемии

Люди не смогут пережить слишком долгое пребывание друг с другом

Специалисты прогнозируют повышение уровня разводов и расставаний — люди не смогут грамотно справиться с испытаниями, которые подготовила пандемия.aHR0cHM6Ly9oZXJvaW5lLnJ1L3dwLWNvbnRlbnQvdXBsb2Fkcy8yMDIwLzA0LzIxL2hlcm9pbmUucnVfMjEuMDQuMjAyMF9PWlM3OU1oeVNDUjNnLnBuZw - Как изменится ментальное здоровье после карантина

Длительный карантин может стать главной причиной краха пар, столкнув их со множеством проблем: финансовой нестабильностью, неуверенностью в будущем, нехваткой личного пространства, страхом перед вирусом.
— считает главный врач клиники Sierra Tucson Джаслин Шатваль.

Исследования специалистов Аризонского университета, проведенные в 2015 году, показывают, что среди людей, которые пережили разрыв, на 23% повышается риск смертности. А значит, ментальные сложности со временем станут причиной физических недомоганий.

Из-за политики социального дистанцирования могут пострадать традиционные способы коммуникации. Люди по привычке и отчасти из-за страха повторения карантина будут пропускать выпускные балы, дни рождения, свадьбы. Сейчас подобное наблюдается в Китае. Хотя в Пекине, Гуанчжоу и Ухане, по данным «Росбалта», восстанавливается типичный распорядок, власти вводят тотальную систему слежки и советуют не собираться большими компаниями, чтобы не ухудшать ситуацию.

Резко увеличится количество обращений к психотерапевтам

aHR0cHM6Ly9oZXJvaW5lLnJ1L3dwLWNvbnRlbnQvdXBsb2Fkcy8yMDIwLzA0LzIxL2hlcm9pbmUucnVfMjEuMDQuMjAyMF9wUUdIWEVCa0RydUdSLnBuZw - Как изменится ментальное здоровье после карантина Мы уже переживаем резкое ухудшение экономики. Миллионы людей теряют источник дохода, и им нужны специалисты, которые помогут разобраться в ситуации. Кажется глупым тратить деньги на «мозгоправов», но исследования подтверждают, что это естественная реакция человека. Норвежские психиатры опубликовали в журнале Psychiatric Times статью под названием «Пандемия испанского гриппа и психическое здоровье: историческая перспектива», где установили, что количество пациентов в психбольницах страны после пандемии 20 века неуклонно увеличивалось в течение 6 лет. Учитывая, что сейчас, по словам Наваланича, «люди чувствуют себя более комфортно и раскрепощенно, когда дело касается просьб о поддержке и помощи», мы можем столкнуться с похожей ситуацией. Это не хорошо и не плохо, если психиатрические клиники не окажутся переполненными.

Люди начнут обращать внимание на порядок в доме

Психиатр из Нью-Йоркской клиники Langone Health Параскеви Нулас считает, что люди быстро адаптируются к повторному открытию школ и рабочих учреждений, если те изначально будут настроены на хорошую работу.aHR0cHM6Ly9oZXJvaW5lLnJ1L3dwLWNvbnRlbnQvdXBsb2Fkcy8yMDIwLzA0LzIxL2hlcm9pbmUucnVfMjEuMDQuMjAyMF9HVTJKdVVUZ1NGa29zLnBuZw - Как изменится ментальное здоровье после карантина

Многие сейчас стараются улучшить условия жизни в своих домах. Когда вокруг все организовано, они чувствуют себя значительно лучше.

— говорит Нулас.

В материале о потере работы во время коронакризиса мы уже советовали обращать внимание на неизменные вещи в жизни — хорошие отношения с близкими, уют в доме. Человек успокаивается, когда вокруг него царит стабильность, именно поэтому во время пандемии люди стремятся сделать хаос вокруг себя чуть более управляемым.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Популярное

Бурбон Brother’s Bond для поклонников «Дневников вампира»

Актеры объединили свои предпринимательские навыки, чтобы создать бурбон на основе кукурузного спирта - такой же, как любили их персонажи в сериале.

Нити любви: 7 секс-позиций со связыванием

Как разнообразить свой секс с помощью веревки.
rec - Как изменится ментальное здоровье после карантина